Успокойтесь
Я удобно устроилась во флоатинг-капсуле. Это специальная камера, изолирующая человека от любых внешних раздражителей. Мое тело плавало в жидкости, словно в невесомости. Музыка начала затихать и постепенно умолкла. Свет плавно погас. Я читала, что такие процедуры снимают стресс и тревогу. Это не было похоже ни на что, с чем я когда-либо сталкивалась. Казалось, мир вокруг меня остановился. Мои самые сокровенные мысли всплыли на поверхность. Я вышла из капсулы успокоившейся и даже помолодевшей. Действительно, в тишине сокрыта великая сила.
Приоритет времени с Богом
В 2009 году команда исследователей Стэнфордского университета провела эксперимент с участием более двухсот студентов. Изучалась способность человека к переключению между задачами. Удивительно, но исследование показало, что студенты, которые имели привычку делать несколько дел одновременно и поэтому считали себя хорошими многозадачниками, справились с заданиями хуже, чем те, кто предпочитал выполнять одну задачу за раз. Многозадачность мешает фокусировать мысли и отсеивать маловажную информацию. Сохранять концентрацию, когда разум отвлекается, бывает непросто.
Сила голоса
Самыми выдающимися ораторами в истории часто становились те, которые с помощью своих выступлений старались производить положительные перемены. Один из таких людей – Фредерик Дуглас, чьи речи о свободе и отмене рабства способствовали приближению конца этого печального явления в Соединенных Штатах. А что, если бы он решил молчать? Все мы можем использовать свой голос, чтобы вдохновлять и поддерживать других, но страх публичных выступлений может стать серьезным препятствием. Если такой страх начнет нас одолевать, обратимся к Богу, источнику небесной мудрости и ободрения.
Прыжок веры
Я готовилась прокатиться на зиплайне с самой высокой точки тропического леса на карибском острове Сент-Люсия. Внутри нарастал страх. Мысль, что что-нибудь может пойти не так, заполнила разум. Но, собрав в кулак всю свою смелость, я прыгнула. Стартовав с вершины горы, я понеслась сквозь пышную зелень деревьев. Ветер трепал волосы, а беспокойство постепенно исчезало. Сила тяжести несла меня по воздуху, вид на следующую платформу становился все более четким, и вот, мягко притормозив, я остановилась и поняла, что все прошло благополучно.
Бог-Восстановитель
Четвертого ноября 1966 года в итальянской Флоренции произошло разрушительное наводнение, из-за которого известный шедевр Джорджо Вазари «Тайная вечеря» двенадцать часов пролежал под толстым слоем грязи. Краски размягчились, деревянная рама разбухла. Многие считали, что картина восстановлению не подлежит. Тем не менее после пятидесяти лет кропотливого труда специалисты по реставрации и волонтеры представили миру восстановленное полотно.
Восстановление отношений
В детстве мы с сестрой часто ссорились, но один случай мне особенно запомнился. Мы с ней накричали друг на друга, наговорили много обидного, и она напоследок сказала мне такое, что в тот момент казалось непростительным. Свидетелем нашей ссоры стала бабушка, которая сказала: «Бог дал каждой из вас только одну сестру. Вам нужно быть добрее друг ко другу». Мы помолились, чтобы Господь послал нам любовь и понимание, помог нам признать свою неправоту и простить друг друга.
Сила в Боге
Футболист Кристиан Пулишич получил несколько травм, которые повлияли на его карьеру. Узнав, что он не выйдет в стартовом составе на полуфинальный матч Лиги чемпионов, Пулишич расстроился, но сказал, что будет искать поддержки у Господа. «Как всегда, я обращаюсь к Богу, и Он дает мне силу, – сказал он. – Я всегда чувствую, что Он со мной. Не знаю, что бы я делал без этого чувства». В конце игры Пулишич все-таки вышел на поле, заменив одного из футболистов. Там он начал комбинацию, которая привела к победному голу и обеспечила команде место в дальнейшем розыгрыше. Этот случай преподал ему ценный урок: наша слабость может дать Богу возможность проявить Свою неизмеримую силу.
Духовное обновление
В китайской медицине тысячелетиями в качестве скраба использовался молотый жемчуг. С его помощью удаляли отмершие клетки верхнего слоя кожи. А в Румынии широко востребована омолаживающая лечебная грязь, которая, как считается, делает кожу здоровой и блестящей. Во всем мире люди используют различные методы ухода за телом, которые, по их мнению, способны обновить постаревшую кожу.
Истощение
«Я больше не могу, – сквозь слезы говорила мне подруга, рассказывая о чувстве безнадежности, которое она, медсестра, испытывала в условиях глобального кризиса. – Я знаю, что Бог призвал меня на эту работу, но сил больше нет, ни физических, ни моральных». Видя, как она изнурена, я сказала: «Я знаю, сейчас ты чувствуешь себя беспомощной. Но давай просить Бога указать тебе направление и дать силы устоять». В тот день она решила целенаправленно искать Бога в молитве. Вскоре после этого моя подруга ощутила прилив бодрости и новое понимание цели. Она не только продолжила работать медсестрой, но Господь также дал ей силы служить еще большему количеству людей, посещая больницы по всей стране.
Помощь свыше
В недавнем посте блогер Бонни Грей рассказала о времени, когда в ее сердце закралась необъяснимая тоска. «Как-то неожиданно, – написала она, – во время самой счастливой главы моей жизни... я вдруг начала испытывать приступы паники и депрессии». Грей пыталась искать разные способы борьбы со своей проблемой, но вскоре поняла, что в одиночку у нее ничего не получится. «Я не хотела, чтобы кто-то сомневался в моей вере, поэтому я молчала и молилась, чтобы моя депрессия прошла. Но Бог хочет исцелить нас, а не стыдить или вынуждать прятаться от своей боли». Грей нашла исцеление в Его утешительном присутствии. Господь стал ее якорем среди бурных волн.